Uprawianie sportu jest coraz bardziej modne. Widać to na ulicach miast i wsi, na mniejszych i większych boiskach. Niezależnie od pogody i wieku biegamy, jeździmy na rowerze, spacerujemy podpierając się kijkami. Przy placach zabaw powstają siłownie pod chmurką, które od wczesnej wiosny do późnej jesieni są wręcz oblegane przez osoby dbające o formę. Jednak każdy sport wymaga odpowiedniego przygotowania: nie tylko lekkich ćwiczeń rozciągających, zapakowania do plecaka wody mineralnej, ale także założenia stroju, który odprowadza pot oraz wygodnych, sportowych butów.

Ochrona stopy

W takich sportach jak lekkoatletyka, ćwiczenia aerobowe, tenis buty mają olbrzymie znaczenie i nie chodzi tylko o wygodę wykonywania ćwiczeń, ale także bezpieczeństwo. Obuwie do biegania czy ćwiczeń powinno być lekkie, przewiewne i dobrze stabilizować stopę. Bieganie w zwykłych trampkach może skończyć się poważnymi kontuzjami, ponieważ cienka i sztywna podeszwa nie neutralizuje uderzeń nogi o twarde podłoże.

Buty do biegania w związku z tym mają elastyczne, grube podeszwy, wyprofilowane odpowiednio wkładki, przejmują część uderzenia, jakie odczuwa biegacz, gdy jego stopa opada na asfalt czy leśną ścieżkę. Bez buta, który stabilizuje kostkę i neutralizuje wstrząsy, po kilku treningach mógłby doznać poważnej kontuzji. Buty do uprawiania sportu w hali, na przykład do koszykówki, siatkówki czy tenisa, powinny mieć podeszwę, która nie pozostawia śladów i zapewnia bardzo dobrą przyczepność na gładkich, wilgotnych powierzchniach.

Zewnętrzna cześć buta

buty-do-biegania-adidasNie mniej ważny od podeszwy i wkładki jest także materiał, z jakich cały but jest stworzony. Musi być na pewno bardzo odporny, zwłaszcza ten do biegów czy chodzenia, ponieważ buty często są prane i traktowane “po macoszemu”. Tkanina lub skóra muszą mieć właściwości oddychające, tak by stopa się nie pociła. No i co bardzo ważne, powinny być atrakcyjne wizualnie, chociaż akurat w tym zakresie gusta i mody są różne, ale w dobrze wyposażonym sklepie z obuwiem, polecam http://sarafis.pl/, można bez problemów znaleźć buty idealne.

Podobne artykuły

  • Łyżwy dla maluchaŁyżwy dla malucha Sezon łyżwiarski dobiega już końca, ale zgodnie z zasadą, że lepiej myśleć o zakupach sprzętu poza sezonem warto zastanowić się, jakie łyżwy wybrać dla swojego dziecka. Wiele oczywiście […]
  • Sposób na wolny czas.Sposób na wolny czas. Nie tylko, gdy przychodzi czas urlopu, ale także gdy zbliża się weekend lub inny wolny czas pragniemy zażywać odpoczynku. Niektórzy wolą poleniuchować, a niektórzy wprost przeciwnie, wolą […]
  • Decyzja – jaki rower wybraćDecyzja – jaki rower wybrać Ze względu na komfort jazdy, bezpieczeństwo i niemały wydatek warto zastanowić się wcześniej jaki rower wybrać. Wybór jest szeroki, ceny bardzo różne. Można poradzić się fachowców albo […]
  • Odpowiedni strój na rowerowe wycieczki i kolarskie wyścigiOdpowiedni strój na rowerowe wycieczki i kolarskie wyścigi Niezależnie od tego czy jeździmy na rowerze rekreacyjnie, czy trenujemy codziennie pod kątem sportowych zawodów, odzież na rower powinna być odpowiednio dobrana i mieć cechy, których nie […]
  • Dobre rolki do jazdy rekreacyjnej.Dobre rolki do jazdy rekreacyjnej. Gdy zrobiło się ciepło i wiosna na dobre zagościła, wiele osób zaczęło korzystać z dobrej pogody. Ludzie zaczynają biegać, jeździć częściej na rowerze lub na rolkach. One stały się w tym […]
  • Bezpieczne obuwie trekkingoweBezpieczne obuwie trekkingowe Każdy, kto lubi spacerować po górach oraz wzniesieniach, niezależnie czy w Tatrach, Bieszczadach, czy okolicznych lasach musi pamiętać o odpowiednim stroju. Liczy się nie tylko oddychająca […]